LCHF för kvinnor, kommentarer och synpunkter

» Läs/skriv kommentar (3)
» Köp boken hos Adlibris » Köp boken hos Bokus

LCHF för kvinnor

Den goda vägen till hälsa och viktminskning!

Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.

I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage. LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel. Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen. Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.

LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.

I boken hittar du bland annat dessa femrecept:

Blomkålsrösti
Blåbärspaj
Pannkakstårta
Räkröra serverad i avokado
Ugnsbakad fetaost med lök och chiliflakes

»Köp boken hos Adlibris
»Köp boken hos Bokus

Betyg 5,0 av 1 röster

Kommentarer och synpunkter

2022-06-17 21:04:31

Snabblåneerbjudande
God morgon mina damer och herrar! Jag är en privat investerare och jag erbjuder lån till 3 % kontant ränta för alla personer med god karaktär och som kan betala utan att förstöra sin månads- eller årsbudget. Tack för att du kontaktar mig för mer information om mejl. : brierreveronique@gmail.com

interventionsområden: - Finansiella lån
- Bostadslån
- Investeringskredit
- Billån
- Skuldkonsolidering
- Förvärv av kredit
- Personliga lån
För mer information hittar du meReply till min e-postadress
e-post: brierreveronique@gmail.com

veronique

2020-07-09 10:31:48

really nice book thanks
see also https://www.newweightlossplans.com/

https://www.newweightlossplans.com/

Betyg: 52012-04-29 09:08:06

Mycket bra varierande bok med recept som är lätta! Använder minst ett par dagar varje vecka!

Petra