LCHF för seniorer, kommentarer och synpunkter

» Läs/skriv kommentar (4)
» Köp boken hos Adlibris » Köp boken hos Bokus

LCHF för seniorer

Den här boken innehåller lättlagade recept för dig som vill ha ordentlig mat med mycket näring, som gör dig gott och ser till att du mår så bra som möjligt.

Ofta beror de s.k. välfärdssjukdomarna, som åldersdiabetes eller högt blodtryck, på felaktig kost. Både Annika och Birgitta har tidigare haft problem med hälsan. Men mycket tack vare att de lagt om kosthållningen har de kunnat gå ned till normalvikt och blivit fria från exempelvis fibromyalgi, IBS (tarmkatarr), utmattningsdepression och sömnstörningar. Prova du också att både äta gott och må så bra som det bara går!

Annika Dahlqvist är är den välkända allmänläkaren som har utvecklat kostmodellen LCHF som står för Low Carb High Fat och innehåller få kolhydrater och en hög andel fett. Hon har lång erfarenhet av vård av seniorer och vet vad äldre människor mår bra av. Doktor Dahlqvist arbetar som familjeläkare på Stöde vårdcentral och är en flitig föreläsare och bloggare om kostfrågor.

Birgitta Höglund har arbetat som kallskänka, kock och köksmästare och har lång erfarenhet från många olika restauranger. Hon medverkar som matkrönikör i två tidningar, 100 % Östersund samt Hello Alanya Magazine i Turkiet där hon vistas stora delar av året. Hennes matlagning präglas av lokalproducerade, enkla och naturliga råvaror, oavsett om de är från Medelhavet eller Norrland.

"En kort, lättsmält sammanfattning om vad LCHF står för, varför tillsatser ska minimeras och vad du helst ska undvika att äta. [...] den perfekta julklappen till 80-talisten som tröttnat på nudlar, frysta pannkakor och köpepizza."
Catharina Grufman, Dalarnas Tidningar

I boken hittar du bland annat dessa tre recept:

Laxbakelse med räkor
Fläskpannkaka
Kryddkakor

»Köp boken hos Adlibris
»Köp boken hos Bokus

Kommentarer och synpunkter

2022-03-06 13:34:07

Ansök om att en korona-finansiell krisbro eller annan kris ska starta. Fler privatlåneerbjudanden. Vi erbjuder lån till förmånliga villkor och erbjuder lån från 5 000 euro till 10 000 000 euro, till en kurs på 3,60 % Vänligen ange belopp och varaktighet för det önskade lånet. Mina kreditvillkor är mycket tydliga och enkla. Min kredit är väldigt säker och ärlig. Vänligen kontakta oss på vår e-postadress: lewandowskabeatamarialo@gmail.com

lewandowska

2022-02-09 18:42:45

Hei, jeg er en privat långiver som tilbyr lån til gunstige vilkår. Be in business tilbyr lån fra 5 000 euro til 500 000 euro. Vennligst skriv inn ønsket kredittbeløp og varigheten. Kredittbetingelsene mine er veldig klare og enkle. Kreditten min er veldig sikker. og ærlig talt. Vennligst kontakt meg på min e-postadresse: aliabiola32@gmail.com
E-post: gadoucheemma@gmail.com
gadoucheemma@gmail.com
WhatsApp: +49 15163138800
NB: lån tilgjengelig på din konto før eventuell betaling

GADOUCHE

2021-09-27 08:29:40

Hei alle sammen.
Det var utrolig at jeg fikk et lån på 50 000 euro. Jeg er glad jeg fikk et lån fra en utlåner som hjalp meg med lånet mitt. Jeg prøvde en annen tjeneste, men klarte aldri å få lån fra disse tjenestene. Noen av dem vil be meg om å fylle ut mye papir, og det ender ikke bra til slutt. Men jeg er glad for å møte fru Guro ELVENES. Jeg klarte å få lånet mitt på 50.000. Nå går det bra med virksomheten min, og jeg vil fortelle alle i dag fordi de er raske, 100% pålitelige med 2% rente. Nå betaler jeg tilbake lånet jeg fikk fra Guro Finance Home. Du kan kontakte dem og ikke kaste bort tiden din. e -post: guroaletteelvenes@gmail.com

Med vennlig hilsen

Laure

2020-06-27 23:53:11

Hei lånetilbud mellom seriøs person på 72 timer.
Jeg gjør lån mellom enkeltpersoner som er seriøse og pålitelige i området 5 000 til 10 000 000 med en rente på 2%. Så hvis du er interessert, vennligst bli med meg via e-posten min: marialeydi001@gmail.com

maria leydi