Prenumerera
|
Kontakta oss
|
Om lchf receptdatabasen
|
Översikt
Start
>
LCHF-Receptböcker
>
Kommentar om Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt, kommentarer och synpunkter
»
Läs/skriv kommentar
(0)
»
Köp boken hos Adlibris
»
Köp boken hos Bokus
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
»
Köp boken hos Adlibris
»
Köp boken hos Bokus
Kommentarer och synpunkter
Lägg till en kommentar
Sätt betyg:
Kommentar
Ditt namn
Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)
Lägg till kommentar
Sök recept
Recept
Recept A-Ö
Recept med bilder
Recept för källor
Senaste LCHF-recepten
Populäraste LCHF-recepten
LCHF-recept efter betyg
De 20 senaste LCHF-recepten kommentarerna
Lägg till recept
Böcker
Böcker med receptprov
LCHF-Receptböcker
LCHF-Faktaböcker
Andra faktaböcker
Biografier
Senaste böckerna
Livsmedelsdb
Nybörjare
Tillskott
Att ha hemma
Mattips
Pryltips
Bra livsmedel
Internetbutiker
Restauranger
Föreläsningar
Kostrådgivare
Bloggare
Länkar
Webbartiklar
Filmer
Frågedel
Receptlabbet
Övrigt
Andra tips
Hitta Ekologiska- Närproducerade gårdsbutiker
kolhydrater.ifokus.se (LCHF-forum)
Kostdoktorn.se
LCHFmagasinet
Samarbetspartners
Annonser
Kategorier
Frukost
Förrätt
Fisk
Skaldjur
Kött
Fågel
Vegetariskt
Sås
Soppa
Tillbehör
Efterrätt
Smårätter
Mellanmål
Dryck
Bröd
Bakverk
Kryddmixer
Grillat
Picnic
Midsommar
Påskmat
Julmat
Senaste recepten
Ädelost fylld paprika
Kesobröd med solrosfrön och timjan
LCHF pizza light A-la Richardo
Farmor Siris inkokta festlax
Cocktail
Jalapeno Snacks
LCHF chokladfudge!
LCHF Ostkex!
LCHF Musli med smak av vanilj & kanel!
LCHF chokladmousse!
Mera...
Populäraste recepten
Himmelsk fläskfilégryta med champinjoner
Helenas Marängtårta
Köttfärs & bacongratäng
6 Enkla & älskade frukost & mellis tips!
Mandeltårta med smörkräm
Krämig vitkålsgratäng
Tacopaj
Oopsies
Rulltårta LCHF
Marinad till kött
Mera...
Receptkommentarer
Mums en riktig god soppa, kommer göra den ofta
Testade igår med lite vaniljpulver i. Supergott! Nästa
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Mera...
Senaste tipsen
Ekofilosophie
Clean eaating by Annnika
Mitt Liv Som Sund
PiggaPeggy
Adams Café
LCHF för vegetarianer
LCHF to go! : enkelt på jobbet
LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost
Vardagsliv med LCHF
Chippa Nelson
Mera...
Övriga kommentarer
Snabblåneerbjudande God morgon mina damer och herrar!
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Hej, letar du efter ett skuldsaneringslån, lån utan säk
Mera...