Start > LCHF-Receptböcker > Kommentar om Smörstekt : läckra recept för lågkolhydratkosten LCHF av Gun-Marie Nachtnebel

Smörstekt : läckra recept för lågkolhydratkosten LCHF av Gun-Marie Nachtnebel, kommentarer och synpunkter

Smörstekt : läckra recept för lågkolhydratkosten LCHF av Gun-Marie Nachtnebel

Smörstekt : läckra recept för lågkolhydratkosten LCHFDen första svenska kokboken för en lågkolhydratkost enligt modellen LCHF (Low-Carb and High-Fat). Recepten är lättlagade och resultatet blir god mat som ger en långvarig mättnadskänsla. Lågkolhydratkosten är en metod bland andra kostmodeller och den har likheter med Atkinsdieten och i viss mån GI, som dock bygger på att balansera, inte utesluta, kolhydrater. LCHF-metoden utesluter kolhydrater så mycket som möjligt och vänder sig i första hand till dem som vill gå ner i vikt, har diabetes typ 2 och till dem som har svåra kariesproblem. Här berättas även om de forskningsresultat som nu mer och mer vinner gehör och som riktlinjer för kostråd till diabetiker.

Förord av läkaren Annika Dahlqvist.

Recept från boken: Smörstekt : läckra recept för lågkolhydratkosten LCHF




»Köp boken hos Bokus
»Köp boken hos Adlibris



Kommentarer och synpunkter


Lägg till en kommentar


Kommentar Ditt namn
Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar

Bookmark and Share