Start > LCHF-Recept: ChoKokos

ChoKokos

Portioner: 30
Källa: Saknas




ChoKokos




Ingredienser:
500 gram kokosfett
100 gram Mörk Choklad 85% Kakao lindt
400 gram kokosflingor
200 gram Pecannöt
1 dl vispgrädde
4 kapsyler Flytande Suketter


Gör så här
Sätt en kastrull på låg värme, grovkrossa pecannötterna, ha i alla ingredienser i kastrullen och rör om hela tiden till allt fett och chokladen har smält.
Fyll smeten i små pappersformar, låt svalna.
Jättegott och bra om man har svårt att få i sig tillräckligt med fett.




Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 3,0 av 3 röster



Kommentarer (11)

    2012-09-11 19:15:49

    Vet ej om jag lyckats göra fel på ngt vis... Detta var riktigt räligt!

    Helena
    Betyg:  22011-10-19 12:32:21

    Provsmakade under baket och är inte sugen på mer. Det var dock en god smet som ljummen. Hade i lite Sukrin Melis och tog mandel, valnöt och paranöt. Mäktig helt klart!

    Linda
    Betyg:  32011-10-19 11:30:32

    Provsmakade under baket och är inte sugen på mer. Det var dock en god smet som ljummen. Hade i lite Sukrin Melis och tog mandel, valnöt och paranöt. Mäktig helt klart!

    Linda
    2011-05-25 15:16:49

    Ps.Så jag tror jag provar den här helt utan sötningsmedel...ska berätta hur det gick..absolut!

    Nilla
    2011-05-25 15:13:43

    Ska absolut ge mig på denna "kaka", men grejen/problemet är sötningsmedlet. Om man inte vill äta onaturligt "socker" eftersom dom allra flesta väl är konstgjorda..så kvarstår alltid problemet vad söta med..? Frågan är då måste man det..? Efter ngn vecka med lchf märker jag hur smakämnena börjar komma fram, som varit dolda med sockret..det minsta söta räcker nu för att tillfredsställa mig. Jag tror vårat behov av "sött" ligger mkt i huvudet, programmerad som vi blivit med att det kan vi inte "leva" utan. Det finns naturligt socker i frukt..varför inte unna sig då en liten frukt då och då..och det på naturlig väg då, istället för ersätta äkta mot oäkta..bara för att få sockerkänslan. Jag filosoferar nu mest...Det har bara gått 1,5 vecka för mig med denna kost, och tankar kommer..tankar går:-)

    Nilla
    2011-01-07 14:01:50

    Mina skars sig, fettet blev som en sås o resten en smet av choklad med kokos. men smaken e det inge fel på. jag hade i hälften dark mint choklad o hälften vanlig choklad båda 70%. Dock förstår jag inte varför alla tyckte att det var en så stor sats. Jag gjorde exakt efter detta recept, minskade inte på nått o ändå blev det bara 2 vanliga mat tallrikar med bullformar... Kanske har med att göra att min skar sig, det kanske hade blivit mer mängd om d inte hade gjort det. Om nån vet hur man ska göra för att det INTE ska skära sig, kan ni tala om det då? Tack tack!

    Rebecka
    Betyg:  42010-11-19 21:08:05

    Gjorde också halva satsen och det räckte gott & väl. Jag använde också piller suketter, men löste upp dem i pyttelite vatten innan. Det gick också mycket bra. Dom är mäktiga och man nöjer sig med en! Tack!

    Anna Dahlgren
    2010-11-08 19:45:42

    Helt ok när man blir sötsugen (la däremot lite extra sötningsmedel då jag tyckte det inte smaka så mkt)
    Smakar precis som lchf bountys om ni gjort dem, fast detta var betydligt enklare!

    Jätte stor sats, halva receptet räcker gått och väl!

    Fialotta
    2010-09-08 07:57:57

    Jag gör dessa lite då och då och förvarar dem i en plåtburk (tex sån man får när man köper bjudkakor) och har sedan burken i källartrappen där det är lite svalare. 5 veckor har de hållt utan problem.

    Sara
    2009-07-06 08:56:56

    Glömde fråga om det ska vara hårt kokosfett?

    Ingrid
    2009-07-06 08:55:39

    Kan man frysa dessa?

    Ingrid

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share