Start > LCHF-Recept: Kärleksmums

Kärleksmums

Portioner: Cirka 12 bitar
Källa: Baka med LCHF: Klassiska bakverk till fika och fest utan socker och gluten
Visa alla recept för: Baka med LCHF: Klassiska bakverk till fika och fest utan socker och gluten




Kärleksmums
Foto: Martin Skredsvik



Ingredienser:
Kaka
6 ägg
3 msk sötrix-flor och 1/4 krm stevia
150 g osaltat smör
1/2 dl kakao
3/4 dl kokosnötsmjöl
1/2 dl pofiber
1/2 tsk vaniljpulver
2 tsk bakpulver

Chokladkräm
1 msk snabbkaffepulver (kan uteslutas)
100 g mycket mjukt osaltat smör
50 g cream cheese
3 msk sötrix-flor och 1/4 krm stevia
4 msk kakao

Dekoration
kokosflingor

Gör så här
Kaka
Vispa ägg och sötning pösigt. Smält smöret och vispa ner det i äggsmeten.
Blanda övriga ingredienser i en skål och rör ner dem i smeten. Häll smeten i en smord och bröad (pofiber) form, cirka 15x23 cm. Grädda i 175° cirka 20 minuter, känn med sticka att den är klar. Låt kakan svalna.

Chokladkräm
Lös upp snabbkaffepulvret i lite varmt vatten. Rör sedan ihop alla ingredienser väl.

Bred krämen över kakan. Garnera med kokosflingor. Förvara kakan svalt. Skär upp i fyrkanter vid servering.

Tips: Vill man ha mjukare kräm kan man ta 50 g smör och 100 g cream cheese.



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 5,0 av 2 röster



Kommentarer (4)

    2013-03-15 14:55:31

    Man bröar med pofiber i formen OCH har det i smeten allt enligt receptet.

    Marianns LCHF
    2013-03-15 07:32:25

    Skall det både vara pofiber i smeten och till formen. Det utgår att de skall va i formen men inte om det skall vara i smeten.

    Marie
    Betyg:  52012-01-18 11:41:11

    Jättegoda! Blev höga och nästan fluffiga! God frosting. Verkligen värda att göra.

    Maggan
    Betyg:  52012-01-14 23:45:32

    Lätta att göra och älskade av hela familjen.Gryyymma!!!!

    Ellinor

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share