Start > LCHF-Recept: Kesoröra med avocado och gurka

Kesoröra med avocado och gurka

Portioner:
Källa: Dinvikt
Visa alla recept för: Dinvikt




Kesoröra med avocado och gurka
Foto: http://dinvikt.biz/



Ingredienser:
250 g färskost, typ kvark
1 avocado
1 vitlöksklyfta
½ gurka
lite röd chili, finskuren
2 msk rostade pumpa- och solrosfrön samt pinjenötter
2 morötter
salt och eventuellt svartpeppar

Gör så här
Mosa lätt avocadon med gaffeln, skala och pressa vitlök. Skär gurka i stora tärningar. Blanda grönsakerna med keso. Smaksätt med salt och kanske lite peppar. Skala morötter och skär i långa stavar.

Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet







Kommentarer (1)

    2012-01-26 14:54:03

    Säkert gott, men inte direkt jättebra ur lchf-synpunkt. Hög energiprocent kolhydrater med flera kolhydratskällor men mycket lite fett.

    Sen står det kesoröra och bilden ser även ut att vara keso men i receptet står det färskost typ kvark - vilket brukar vara slät färskost - t ex kesella.

    J

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar

Andra populära recept inom samma kategori




Bookmark and Share