Start > LCHF-Recept: Sconesliknande formfranska

Sconesliknande formfranska

Portioner: En limpa
Källa: Ett Liv i Balans Ellinor
Visa alla recept för: Ett Liv i Balans Ellinor




Sconesliknande formfranska
Foto: Ellinor



Ingredienser:
1 dl mandelmjöl
0,5 dl bakepro
0,5 dl kokosnötmjöl
1,5 tsk fiberhusk
2 tsk bakpulver
Salt efter smak
3 vispade ägg
60 g cream cheese
1 dl cream fraîche
Vallmofrön (Går att utesluta)



Gör så här
Sätt på ugnen på 175 grader. Lägg alla torra ingredienser i en burk. Blanda ägg, cream cheese och fraîche i en annan och vispa ihop ordentligt. Häll sedan ner äggsmeten i mjölbunken och rör om till en smet. Använd bakplåtspapper i en mindre brödform och häll i smeten och toppa med vallmofrön. Grädda i 20-25min. Blev lite scones smak så det blir nog jättegott att göra brödet i muffinsform oxå.

Njuuuuuut!!



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet








Kommentarer (7)

    2012-10-17 20:13:52

    För det första, jättegott bröd!! Har gjort både i brödform och i muffinsplåt och det blev lika bra vilket som :) För det andra så använde jag bakerix ist för bakepro. Funka superbra det med :) För det tredje: Skaffa en hushållsvåg! Det behövs när man lagar mat och bakar ;)

    Mallan
    2012-09-02 07:54:43

    Om man inte har köksvåg är det svårt att veta mått på crème cheese. Synd att det inte är angivet i dl som övriga ingredienser

    Terese
    2012-03-24 08:44:33

    Bakepro kan bytas ut mot Recource instant protein(Nestlé).Rent mjölkprotein utan tillsatser och smakämnen!Finns receptfritt på apoteket.

    Lisa
    2012-03-01 11:46:55

    Bake pro är ett protein som man kan använda i mat och i bakning. Det är ett kosttillskott som används av "muskelbyggare" oxå. Om det inte finns i din hälsokostaffär, så kan man skicka efter det från Gymgrossisten tex. Det är rätt dyrt, men drygt. Lycka till!

    Kamilla
    2012-02-29 16:32:36

    Om ni klickar på "bakepro" i ingredienslistan så ser ni vad det är och också var man kan köpa.
    Det är en länk...

    Jaana
    2012-02-29 15:16:47

    jag vet ej vad bakepro är så jag har samma fråga som Kattis

    gunilla
    2012-02-28 20:14:35

    Kan man byta ut bakepro mot nåt annat? Eller vart kan man köpa bakepro? Helst i butik i Malmö?

    Kattis

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share