Start > LCHF-Recept: Kyckling med sambal och jordnötssmör

Kyckling med sambal och jordnötssmör

Portioner: 4
Källa: Sockerfritt
Visa alla recept för: Sockerfritt




Kyckling med sambal och jordnötssmör
Foto: Monicas Mat



Ingredienser:
850 g färsk kyckling, strimlad lårfilé, ca 969 kcal
0,5 tsk malen spiskummin, malen svartpeppar
1 msk sambal oelek
2 msk jordnötssmör utan salt, socker, 50 g ca 300 kcal
2-3 finhackade vitlöksklyftor
200 gram röd paprika i små bitar, strimlor, ca 54 kcal
0,5 tsk soja
0,5 dl vatten
1 tsk rapsolja att steka i

= ca 1360 kcal, delat på 4 portioner= 340 kcal per portion

Gör så här
Stek kycklingen i en tesked olja och krydda med 0,5 tsk malen spiskummin, malen svartpeppar, tills kycklingen fått färg, då tillsätter du resten av ingredienserna och steker runt.

Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet







Kommentarer (1)

    2012-03-01 14:55:47

    Ser jättegott ut. Men när började LCHFare räkna kalorier? och vart är smöret och grädden i det här receptet? skulle nog påstå att det är lite för mycket kolhydrater i det här för min smak med tanke på att det är både jordnötssmör och röd paprika.

    Emma

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar

Andra populära recept inom samma kategori




Bookmark and Share