Falsk morotskaka

LCHF är Low Carb High Fat, och handlar om att förändra sin förbränning från att använda socker till att använda fett. Så inget säger att saker inte får smaka sött, vilket det kan göra med sötningsmedel, utan det handlar om att inte stoppa i sig kolhydrater som höjer blodsockret.
Genom att sluta äta stora mängder kolhydrater så blir man av med sockerbegäret, det är en naturlig del av ketosen, men att söta litegrand i vissa rätter är inget som går emot LCHF. Är man däremot extrem "sockeralkoholist" kan man trigga sötsuget även med andra sötningar, men det är väldigt individuellt.

Maja: en kan ju justera receptet lite själv också efter hur mkt sötningsmedel en behöver. Vi är alla olika vettu. Och sen kan en ju fråga sig varför du är på efterrättssidan om du inte anser att det tillhör lchf?
Själv tycker jag att det är bra att det finns alternativ till socker och mjölstinna efterrätter och bakverk, sånt en kan unna sig ibland tx vid födelsedag kanske? Om en kör lchf brukar det inte bli så himla mkt sockeralkoholer heller, en är nöjd ändå. Så hur skadar jag då min lever?

Maja!
Vadå "meningen med LCHF"?
Jag har inget och har aldrig haft sockerbegär och började inte heller äta LCHF av den anledningen.
Har därför inga problem med sötningsmedlet. Det är väl upp till var och en att avgöra vad som passar och inte passar ens liv.

Sötningsmedel är INTE riktig LCHF! I den här kakan är det på tok för mycket! Mening med att äta LCHF är att bli fri från sitt sockerbegär. Sötningsmedel är en socker-ALKOHOL - då förstår du kanske vad det gör med din lever?? Det finns inga genvägar till hälsa.

Supergod kaka!

Beror på vilken sorts mandelmjöl och cream cheese du har - övriga ingredienser bör inte bidra med mer än max 1-2 gram kolhydrater per bit. Så det får du kika och räkna på själv

Hur många kolhydrater är det i smeten eller per bit om man tar den i 8 bitar?