Violas frukostsmoothie
Portioner: 1
Källa: Viola
Visa alla recept för: Viola
Har du en bild på detta recept? Lägg till en bild till receptet!
Ingredienser:
0,5 dl vispgrädde
1 dl yoghurt, 10%
1 rått ägg
0,5 dl frysta blåbär
1 msk krossade linfrön
1 msk solrosfrön
1 liten bit färsk ingefära
1 knivsudd kanel
Några droppar citron(från flaska)
Gör så här
Mixa ihop.
9,2 g kolhydrater
14,4 g protein
41,9 g fett
Skaldemans ratio 1,8
Skriv ut receptet
Tipsa en kompis om receptet
Lägg till en bild till receptet
Kommentarer (0)