Rödbetsallad LCHF

Portioner: 4
Källa: Ann-Mari
Visa alla recept för: Ann-Mari

Rödbetsallad LCHF

Ingredienser:
100g (1 1/2dl) tärnad kokta rödbetor
100g (1 1/2dl) rå tärnad squash
100g (1 1/2) tärnad färsk gurka
100g (1dl) vispad grädde
40g (1/2dl) majonäs
50g (5 cm) purjolök
20g (3msk) riven pepparot
30g (3msk) vinäger
salt och peppar
Innehåll per 100g; 13g fett, 4,4g kol, 1,4g protein

Gör så här
Koka rödbetan, låt svalna och skala.
Tärna rödbeta,squash,gurka häll på vinegrätt och låt dra en stund. Strimla purjolök, riv pepparot, vispa grädde blanda samman och tillsätt majonäs. Salta och peppra efter smak och tycke.

Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet

Betyg 5,0 av 1 röster

Kommentarer (10)

2012-12-22 13:51:44

Har gjort denna i år igen.. Och den blev precis lika bra som i fjol. Såå enkelt och gott. Även icke.lchf:are gillar den.

Bibbi

2011-12-16 14:23:57

varför inte bara hacka rödbeta och inlagd gurka blanda med majonnäs klart enkelt garanterat gott

maria

2011-12-15 21:26:06

Gott! Men min blev lite vattnig...kanske inte vispade grädden tillräckligt hårt.

Marie

Betyg: 52011-12-03 16:58:02

Bibbi

2011-12-03 16:56:18

Mums!! Jag tog dock inte i squash, utan istället mer gurka. Men såå gott. Jag kommer att göra en stor bytta till jul!! Tack för receptet! Hur länge håller den sej i kylen tro?

Bibbi

2010-12-21 00:33:18

Underbart!

Marlene

2010-12-13 22:07:58

Det är då mindre kolhydrater i 100gram rödbetor än i ett glas mjölk ^^ eller i runda slängar ungefär lika mycket som i de sötare sorternas tomater.

2010-12-12 23:28:19

De innehåller bara 7g kolhydrater per var 100g så det är nog lugnt :D

Gurra

2010-05-02 19:19:55

rödbetor växer under jorden, detta avråds för lchf

cervelo