Start > LCHF-Recept: LCHF gröt

LCHF gröt

Portioner: 1
Källa: Tasteline
Visa alla recept för: Tasteline

Bild saknas
Har du en bild på detta recept? Lägg till en bild till receptet!


Ingredienser:
0,5 dl kruskakli eller fibrex Kan hittas bland mjölprodukterna
0,5 dl pofiber, Finns oftast ibland dom glutenfria produkterna
2 msk psylliumfrön
1,5 dl vatten
0,5 dl mjölk
1 krm salt


Gör så här
1. Lägg i fibex, pofiber, salt, psylliumfrön och vatten i en kastrull. Låt koka upp under omrörning tills fröna har börjat att "slemma" lite.

2. Kläck i ägget och rör om tills ägget har stelnat.

3. Häll i mjölken och låt koka ca 1 minut.

Servera gröten direkt som den är eller med bär, frukt eller sylt!

Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet

Dela med dig av denna sida:

Bookmark and Share


Betyg 4,0 av 1 röster



Kommentarer (5)

    Betyg:  42010-07-21 23:11:27

    .

    Jensa
    2010-07-21 23:11:07

    Glömde betygsätta...

    Jensa
    2010-07-21 23:09:40

    Det tog lite tid innan jag kom mig för att testa, men i morse gjorde jag det. Jag var på förhand skeptisk, vilket framgår i förra inlägget, men blev mycket positivt överraskad av resultatet!

    Jag använde kruskakli (alltså inte fibrex) och vispgrädde istället för mjölk. Och så hade jag i det där omtalade ägget ;-), som ju inte syns i ingredienslistan men dock i tillagningsanvisningen...

    Häftigt att detta kunde smaka som riktig gröt, för det var faktiskt vad det gjorde! Åt gröten med en skvätt vispgrädde och ett par matskedar Önos lågkalorisylt (jordgubb, med bara några få gram kh/100 g sylt). Ett mycket gott frukostalternativ som jag kommer att göra åtskilliga gånger framöver!

    Jensa
    2010-06-05 23:06:59

    Hahaha...en sån skön kommentar i all sin enkelhet: "Vilket ägg???" Spot on. Man undrar ju detsamma. Har kollat källan Tasteline, och ägget lyser med sin frånvaro även där. ;-) Man får väl anta att receptet fattas just ett ägg och varken mer eller mindre.

    Har förresten inte provat gröten än, ska göra det imorgon eftersom jag provianterade psylliumfrön nu idag. Receptet låter lite skumt, hur fanken ska detta kunna påminna om gröt..? Men självklart är man spänd på resultatet. Återkommer när jag testat, that's a promise.

    Jensa
    2010-05-24 10:17:18

    Vilket ägg???

    Ankan

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar

Andra populära recept inom samma kategori




Frågedel
Andra tips




  Bookmark and Share

Skolstart_140x350