LCHF Musli

Portioner:
Källa: LCHF- Mera majonäs åt folket!
Visa alla recept för: LCHF- Mera majonäs åt folket!

LCHF Musli

Ingredienser:
Linfrön
Solrosfrön
Sesamfrön
Pinjenötter
Pecannötter
Hasselnötter
Kokos
Pumpakärnor
Sötmandlar

Gör så här
Blanda mycket på samma gång, förvara i en burk med lock. Enkelt & gott!

Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet

Kommentarer (8)

2012-08-07 14:40:48

Bör noteras att denna blandning har kolhydrater på runt 8-15% grovt uppskattat.

Jeppe

2012-02-08 15:40:09

Tips är att använda mandel- och hasselnötsflagor istället, blir mer som musli då :)

Amanda

2010-05-19 14:59:32

Tricket med sån här müsli, om man nu verkligen strävar efter max 5 procent kolhydrater, är att köra kokosflingor och linfrökross som grund i stället för som på bilden i huvudsak basera den på nötter och mandlar.

Rickard

2010-01-12 23:11:30

Att som en del av en frukost/brunch äta kanske en deciliter turkisk yoghurt med ett par nypor sån här müsli på...kan mycket väl kallas LCHF. Dock inte fakirstrikt, men i alla fall. Med vettiga proportioner behöver totalmängden kh faktiskt inte bli så stor!

Jensa

2009-07-31 12:28:33

Mer GI än LCHF enligt mig....

2009-07-30 13:20:50

Den här müslin är väldigt god, men jag tycker inte den har ett särskilt lågt kolhydratsvärde. Jag har kollat upp några av ingredienserna och de flesta har ett värde långt över 5%. Men tack för en god müsli!

Emma

2009-06-27 17:06:15

bra tips!

Ems

2009-05-30 14:15:31

Mitt tips är att lägga i lite pepparkakskryddor så att nötterna blir "marinerade" i kryddningen. Ex: kardemumma,kanel,ingefära m.m.

Belle

Sätt betyg: