Start > LCHF-Recept: Frukost våfflor

Frukost våfflor

Portioner: 1
Källa: Ankan
Visa alla recept för: Ankan




Frukost våfflor
Foto: Therese S



Ingredienser:
2 ägg
1 dl vispgrädde
1 tsk fiberhusk
1 "knivsudd" bakpulver (jättelite alltså)


Gör så här
Vispa ihop alla ingredienser.
Grädda våfflor (teflonbelagt våffeljärn)
Servera med färska bär tillsammans med en mugg rykande morgon kaffe!

(Det går verkligen fort att göra den här goda frukosten)



Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 4,6 av 14 röster



Kommentarer (39)

    Betyg:  52014-04-01 10:11:25

    Mycket gott, fast jag har inte våffeljärn så jag gjorde fläskpannkaka i stället. Mums

    Morgan
    Betyg:  52014-03-25 23:30:50

    Provat olika recept på våfflor.De här smakade som "vanliga" våfflor. Kanongoda!!

    Anna
    Betyg:  52013-04-01 20:57:34

    Glömde att sätta betyg.

    Gäst
    2013-04-01 20:56:30

    Detta blev riktigt bra. Tog en knivsudd vaniljpulver också. Kunde tagit lite mer än en knivsudd. Våfflorna blev lite frasiga om man gräddade tillräckligt.
    Tack.

    Gäst
    2012-10-06 10:03:29

    Funkar det att använda matgrädde, eller måste det vara just vispgrädde man har i?

    Idaenjoylifeforreal.blogg.se
    Betyg:  52012-04-28 21:06:58

    Supergott - jag hade lite Stevia sötniningsmedel (utan kolisar såklart ;-) i smeten. Vispgrädde och blandade bär till. Mums. TACK!

    Anders W
    2012-04-18 18:26:44

    Jag har gjort dessa 5 gånger den här veckan nu.. Helt underbart gott, och visst, dom smakar lite ägg och sådär, men det döljer man ju om man har vispad grädde och bär till!

    Ska även testa att göra smeten fylligare och steka i stekpannan, så kanske man kan få till något som man kan ha till tacos!

    Ida
    2012-04-04 10:14:30

    Hej! Jag håller på och skriver en hälso-tidning. Jag tänkte ha med lite olika recept och tänkte höra om jag får låna ditt recept och din bild och ha med i tidningen? :) Tack på förhand! MVH/ Lizette

    Lizette
    Betyg:  32012-03-17 16:37:34

    Funkar om man vill göra sällskap med icke-LCHF:are, men det är ingen särskilt upplyftande upplevelse. Man sitter mest och saknar riktiga våfflor.

    Therese
    2012-03-11 16:17:09

    J - Nu står det ju inte att det är frasvåfflor, vilket du inte kan få till i lchf-variant - vissa recept som har mer fiberhusk i och lite mer vätska som inte är grädde (t ex vatten) kan dock få lite frasigare yta - men genomfrasiga är inte möjligt. Så letar du efter just frasvåfflor är det nog bäst att sluta leta, däremot mer av typen som brukar kallas "pannkaksvåfflor" finns det mer som påminner om



    (och nej, jag svarar naturligtvis inte mig själv, utan någon annan som skrivit under med samma "namn")

    J
    2012-03-11 08:48:11

    Känns bara svettiga, absolut inte frasvåfflor och en väldigt kraftig äggsmak. Nej dessa blir det inte nå mer..

    J
    2012-02-02 20:01:13

    De blev inte så frasiga, men väldigt goda ändå :)

    Beatrice
    Betyg:  52011-11-11 21:28:19

    Mycket trevliga våfflor, kändes inte lika frasiga som vanliga. Kan man ha i lite smält smör i smeten tro?

    Therés Johansson
    2011-10-06 18:43:42

    tyckte de var jätte goda, men hur blir det om man tex dubblar receptet, någon som vet?

    Lotta
    2011-08-15 11:13:00

    grädden 3g så allt blir 3,3..gjorde ju dubbel sats därför 6g

    Jens
    Betyg:  42011-08-15 11:09:04

    De funkade fint och för er som undrar om kolhydraterna i detta recept så om man utgår ifrån att bakpulvret innehåller 37,5g kolhydrater per 100g och om en knivsudd ligger på enligt mig max 1-2g bakpulver om ens det men matten blir enkel:P iallfall 1g bakpulver blir 0,3 fiberhusk 0 ägg 0 grädden 6g = totala kolhydrater blir 6,3..vilket är helt okej.. hallon och blåbär i måttlig mängd är ju också fint men med mer fett så står sig längre på typ smör..

    Jens
    Betyg:  52011-08-03 10:46:31

    Jag tillsatte en påse vaniljarom och jisses vad gott det blev! :)

    Carolina
    Betyg:  52011-07-25 19:24:53

    Kanongoda! Jag hade hemmagjord tacofärs, creme fraiche och sallad på, yummie

    Karin
    2011-04-01 09:21:21

    Gjorde plättar av dem med mosade bär och grädde jättegott och mättar länge.

    Frida
    2011-03-25 20:35:24

    Upptäckte att vi inte hade teflon våffeljärn så jag gjorde pannkakor av smeten. Gott! Detta blir det mer av!

    Lotta
    2011-03-25 10:48:38

    Vispade äggvitorna för sig till hårt skum som jag sedan vände ner i smeten. Blir lite fluffigare då. Tog också ½ tsk extra fiberhusk.

    Cecilia
    2011-03-02 12:37:19

    Mycket goda! Jag tog en halv tsk salt i smeten. Vispade grädde till och skivade upp 3 färska jordgubbar. Det blev 3 våfflor som jag la i lager på tallriken med grädde och jordgubbarna emellan- mums!!

    Anna
    2011-02-25 12:18:17

    gott

    lena
    2011-02-21 18:04:26

    Jätte gott, bytte ut grädden mot mosade blåbär =) Mumma =)

    Cill
    2011-02-07 13:29:04

    hur många kcal blir det på en portion med endast våfflorna då???
    Är ny på detta område nämligen..

    susanne
    Betyg:  42011-02-06 15:12:52

    Enkla och lagom! Smörade dock mitt teflonstekjärn lite, fett är ju nyttigt! :)
    Åt våfflorna med en blandning av tre mosade jordgubbar och creme fraiche. Blev syrligt, lagom sött och väldigt mättande.

    Helena
    2011-01-23 13:30:35

    Nej tyvärr dessa var inte ätbara, åkte i sopen.

    marita
    Betyg:  42011-01-23 10:12:46

    Har man inte ett våffeljärn går det utmärkt att steka i stekpanna. :)
    Ha lite salt i smeten så blir det supergoda matpannkakor. Skippa bär och ät lite skinka/bacon, creme fraiche eller något annat fett/proteinrikt så blir det nyttigare och mer LCHF över det.

    Djinn
    2011-01-12 20:21:23

    Ingen höjdare tyvärr :( Såg väldigt gott ut. Men smaken är som baken, man måste ju testa :)

    Malin SG
    2011-01-08 11:02:58

    Äntligen ett våffelrecept som är ätbart. Tack

    Babs
    2010-11-30 16:50:29

    Jag vet inte vad jag gjorde för fel, men allt bara fastnade i våffeljärnet (teflonbelagd). Det slutade med att jag fick rengöra våffeljärnet under lång tid, och förblev hungrig. :(

    Annika
    2010-11-12 12:39:11

    Daniel; det beror väl på vad och hur mycket frukt du väljer att äta. Jag äter 2 msk osötade bär till 5 våfflor. Det är OK tror jag.

    Ankan
    2010-11-09 10:43:31

    Blir det inte lite väl många kolhydrater i den här frukosten om man käkar frukt till?

    Daniel
    Betyg:  52010-11-03 14:27:55

    väldigt goda!
    jag la till lite kanel, kardemumma o sötningsmedel da jag tycker väldigt mkt mer om norska våfflor :)

    som sylt tog ja frysta bär o lite sötningsmedel, o med en klicka creme fresh! yummy!

    wimp
    2010-10-30 11:19:12

    Goda! Jag bytte ut fiberhusken mot lite sojamjöl, och la till lite salt i smeten, då blev de super!

    Christa
    2010-10-27 15:30:03


    Man kan hoppa över fiberhusk helt, men då försvinner den lilla frasigheten. (Jag har börjat att röra ut fiberhusken i lite vatten och blanda med lite grädde i taget så att den inte klumpar sig. Sedan i med äggen)

    Ankan
    2010-10-24 15:51:14

    Kan man byta ut fiberhusken mot nåt?

    Caroline
    Betyg:  52010-10-19 17:57:37


    Jättegott!

    Brulle
    Betyg:  52010-10-18 15:56:47

    Jag och min sambo gjorde denna rätt till söndagsbrunch och det var jättegott!
    Vi kokade upp dom färska bären, hallon och några jordgubbar så det blev mer som sylt.. blev dock lite väl rinnigt.. (Hade räckt med att bara mosa dom)
    Vi vispade även upp grädde och serverade till. Mums!
    (Det är även vi som lagt upp bilden)

    Therese S

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share