Start > LCHF-Recept: Pannkakor

Pannkakor

Portioner:
Källa: Sassa
Visa alla recept för: Sassa




Pannkakor
Foto: Ann-Sofie Nilsson



Ingredienser:
1ägg
1msk fiberhusk
1dl mjölk
1dl vispgrädde (ovispad såklart)
smör, ca 10 gram
salt



Gör så här
Blandar ihop äggen och fiberhusken och låter det svälla en stund och steker i en liten stekpanna på medelvärme, 4-an. Vänder de när de är torr och pösiga och är lite försiktigt = blir kanonfina pannkakor som smakar frasiga pannkakor. Går även finfint att grädda i våffeljärn, men de blir tunna och frasiga! (gott med cf, räkor och stenbitsrom)

Till det bästa - det går att äta pannkakor till varje måltid och det är alltid lika gott!!

Frukost: Kalla pannkakor med gräddost som rullas ihop och äts när hungern infinner sig! Några gurkskivor på för lite crispighet!

Lunch: Crepesfyllning tex. tacofärs med riven ost blir som enchiladas med nån matsked stark tomatröra och chili... hmmm gott!!

Middag: Crepesfyllning: Spenat och laxfyllning med cf eller finstrimlad lövbiff med senapsås på grädde eller varför inte nypillade räkor med dill?

Efterrätt: Några Färska hallon, vispad grädde, och 70% mörk smält chocklad utblandat i lite vispgrädde...




Skriv ut receptet Skriv ut receptet Tipsa en kompis om receptet Tipsa en kompis om receptet Lägg till en bild till receptet Lägg till en bild till receptet





Betyg 4,8 av 5 röster



Kommentarer (9)

    Betyg:  52012-11-07 11:13:52

    Jättegoda pannkakor! Till er som undrar när man ska ha i mjölk och grädde: man blandar allt och sen får det stå och svälla i ca fem minuter, kanske mindre. Står det längre blir det mer åt det degiga hållet.

    Sussie
    2012-07-15 09:25:43

    Inte goda nånstans, vidrig konsistens och tämligen smaklösa. Aldrig mer

    Johan
    2012-04-26 15:05:47

    Jag tror jag drömmer för mycket om mormors pannkakor. Jag går långsamt igenom nya recept med lchf och måste erkänna att dessa enbart växte i munnen. Fick till fraseriet med en hel del smör i stekningen, men nä, inga fler lchf pannkakor för min del.

    Anna
    Betyg:  52012-03-20 00:48:01

    Super goda men jag blandar i ca 1 - 1½ msk sukrin så får de lite mer smak, perfekt för oss som vill ha det lite sött utan sylt.

    Anna
    2011-11-01 21:55:38

    Hm, konstigt: Det står at du använder Mjölk och grädde, men det står inte när man ska använda det i "gör såhär" SÅ, när ska man använda det?

    Anonym (bara för att)
    Betyg:  52011-10-22 10:37:03

    Jätte bra recept! Lite svårt att få dom hålla ihop bara men det löser jag genom att använda våffeljärnet istället.

    emma
    Betyg:  52011-10-06 16:21:22

    riktigt goda!

    malin
    Betyg:  42011-02-01 13:06:25

    Jag stekte lite mindre pannkakor, ca 15 cm i diameter. De blev mycket goda, men man måste vara mycket försiktig med värmen, och när man vänder dem. Det funkade inte att byta ut fiberhusken mot kruskakli, som jag gjorde första gången.

    Ann-Sofie
    2011-01-24 18:53:35

    Hej,

    Det står i receptet att du använder mjölk och grädde, men du nämner det aldrig i "Gör så här"

    Robert

Kommentar Ditt namn (kommer att visas)

Emejl (kommer inte att visas)
Ange resultatet av 3 + 4 (spamskydd)


Lägg till kommentar


Andra populära recept inom samma kategori





Bookmark and Share